见招拆招：第一，晚餐要早吃。晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。
夺命恶习9：不吃早餐
夺命理由：
不可不知的十大夺命健康恶习
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
饭后八件事千万不能急着做
阅读下文:
偏方最好在医生指导下用
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