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休息也要学习,掌握真确的休息方法

2011-04-26 责任编辑:未填 浏览数:433 得宝网

核心提示:你会休息吗? 你根本不会休息. 为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累? 为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情? 都说要去ktv,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚? 我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗? 你

       你会休息吗?

  你根本不会休息。

  为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?

  为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?

  都说要去ktv,去夜店,去游乐园就能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但是尽兴归来心里只剩空虚?

  我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?

  你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵疯玩?到ktv释放饭后的一串饱嗝?

  休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。

  如果你的休息方式并不能为你带来这些,那么,无论这些活动的名字听起来有多轻松,看上去有多high,它都是一种错误。抛弃它们,来一场休息革命!

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