当前位置：首页>健康大全 >小常识>正文

史上最全的日常生活小常识2.（太经典了）

2011-04-25 责任编辑：未填 浏览数：598 得宝网

　　老年人睡前注意事项

　　（1）刷牙。晚上睡前刷牙，不仅可以清除口腔积物，并且有利于保护牙齿。?

　　（2）饮少量开水或奶。能帮助老人度过一个安静的夜晚。?

　　（3）梳头。睡觉前梳头，有助于疏通头部血液，起到保护头发的作用。?

　　（4）洗脚。洗脚对大脑是一个良好的刺激，用温水洗脚使血液下流，能起到促进入睡和消除疲劳的作用。?

　　（5）开窗。即使是冷天，临睡着也要开一会儿窗户，补充新鲜空气，有助于睡得香甜。

 «上一页   1   2   …   3   …  4   5   下一页»   
阅读上文: 男人的一周壮阳食谱
阅读下文: 史上最全的日常生活小常识1.（太经典了）

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：