近年来，市面上不断出现Shisha、电子香烟等“香烟替代品”，声称可以帮助烟客戒烟的保健品。伊丽莎白医药中心医生王建宗提醒，这些替代品其实和香烟的害处一样多。
32岁的丁(假名)做烟客已经11年了。对他来说，一天抽上30到35根烟是很平常的事。
最近，丁越来越感到呼吸沉重，一直咳嗽还带有痰。热爱跑步的他也察觉到自己的体力大不如前。考虑到自己有心脏病家族史，丁去医院做了检查。
结果，他被证实患上慢性阻塞性肺病(COPD)。他曾试过要用Shisha来戒烟，但没想到Shisha的危害也不小。后来经过医生的引导，他服用戒烟处方药畅沛(Champix)，也用糖果、水果等来当作替代品。
丁说，戒烟过程中最难的是要远离烟客朋友：“当你和他们在一起时，他们递上一支烟，你很有可能自制力瓦解，也跟着抽起来。”
替代品害处一样多
近年来，市面上不断出现Shisha、电子香烟等“香烟替代品”，声称可以帮助烟客戒烟。不过伊丽莎白医药中心内科与肺专科高级顾问医生王建宗受访时提醒，这些替代品其实和香烟的害处一样多。
他透露，到他的诊所寻求戒烟治疗的病患中，有10%是Shisha客：“Shisha在市面上普及，没有管制，年青人很容易接触到，反而会因此染上烟瘾。”
王医生说，抽一支烟大概不到5分钟，但一支Shisha所需大约2个小时，显而易见，抽Shisha时所吸入的烟草其实比一支香烟要来得多：“Shisha中的水分不像其所说的那样，可以过滤掉有毒的成分。”
相反，水分冷却烟尘后，降低它的刺激性，让烟客可以连续抽上好几个小时。
