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春季糖尿病人养生食疗推荐

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

核心提示:导读:春季糖尿病人养生食疗推荐!春天万物生发,人体阳气上升,此时养生大有裨益。糖尿病人也要改变食疗,以适应时节变化。那么

导读:春季糖尿病人养生食疗推荐!春天万物生发,人体阳气上升,此时养生大有裨益。糖尿病人也要改变食疗,以适应时节变化。那么,春季糖尿病人的养生食疗有哪些呢?下面一起来看看。

一、川贝雪梨汤

材料:川贝母10克,雪梨2个,精盐少许,枸杞10克,清水500克。

做法:

1、将雪梨去皮,去瓤,切3厘米宽、2厘米长的块。川贝母、枸杞润透。

2、将雪梨、川贝母、枸杞、精盐放入炖锅内,加入清水,将锅置武火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。

功效:健脾补肺,清热利湿。

二、松茸鸽子汤

材料:鸽子1只,松茸、枸杞子适量,姜、黄酒少许。

做法:

1、将松茸提前用水泡发至软,倒掉底部残渣。

2、将鸽子用流动水清洗干净,放入凉水中,加入少许黄酒,煮至水开漂起血沫后捞出用温水冲洗干净。

3、砂锅中加入适量水,放入焯好的鸽子和姜片煮半个小时,再加泡好的松茸和枸杞继续煮半个小时即可。

功效:松茸具有一定的药用价值,其含有松茸醇、异松茸醇等药用成分,有强身、益肠胃、止疼、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病等独特功效,可用其治疗手足麻木、腰腿疼痛等病症。近年来又发现松茸含有具备抗瘤活性的“松茸多糖”,这是其他植物都没有的特殊双链生物活性物质,它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用。

春季糖尿病人养生食疗推荐

三、蚌肉苦瓜汤

材料:苦瓜250克,蚌肉100克。

做法:

1、将活蚌放清水中养两天。

2、蚌洗净后取蚌肉,与苦瓜共煮汤,熟后酌加油、盐调味,即可服食。

功效:苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

四、萝卜牛肚汤

材料:白萝卜150克,牛肚100克,陈皮5克,生姜6克,花生油10克,葱6克,精盐少许,胡椒粉2克,高汤1000克。

做法:

1、将白萝卜洗净,切块;牛肚洗净,切块;陈皮洗净;姜拍松,葱切段。

2、将锅内放花生油烧热,加入姜、葱、牛肚炒片刻铲起,和其他用料一起放入锅内,加入高汤,再用文火煲至牛肚软熟,捞出陈皮不用,加入盐、胡椒粉调味即成。

功效:健脾胃,消积滞。

五、贝母水鱼汤

材料:川贝母15克,水鱼1只,葱5克,生姜8克,花椒8克,精盐少许,高汤800克。

做法:

1、将生姜、川贝母、花椒洗净;用滚水烫水鱼,令其排尿,然后洗净,切开,去其内脏;葱切段,姜拍松。

2、将全部用料放入锅内,加入高汤,先用火煮开后,改用文火煲1小时,至水鱼甲脱落,放入精盐调味即成。

功效:滋肺阴,退虚热,止咳喘。

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