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糖尿病人餐后什么时候运动最好

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

3、糖尿病视网膜病变有眼底出血倾向的病人运动后由于血压升高、血流加速,会出现或加重眼底出血。

4、糖尿病肾病病人运动可以使肾血流量减少,尿蛋白和尿素氮含量增加,加重病情。

5、患有心、肺功能不全和高血压,以及缺血性心脏病的病人,运动时血压上升导致心脏缺血加重,容易诱发心绞痛和心肌梗死,或导致心脑血管病的发生。

糖尿病人餐后什么时候运动最好

五、运动对糖尿病人的好处:

1、糖为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能,改善组织与胰岛素的结合能力,以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢,即增强胰岛素的作用。这对非胰岛素依赖型糖尿病(即2型糖尿病)有治疗价值。

2、运动可改善脂质代谢和调节体重。运动不仅有助于预防和消除肥胖,还可提高脂蛋白脂肪酸的活性,降低低密度脂蛋白胆固醇(动脉硬化危险因子),增加高密度脂蛋白胆固醇。

3、耐力运动可增加肌肉毛细血管密度,扩大肌细胞与胰岛素及血糖的接触面,改善血糖利用率。运动还可增加有氧代谢酶活性,改善糖的分解利用过程。

4、运动可以提高糖尿病患者自身的体质,增强抵抗力,减少感染机会。

温馨提示:现在你知道糖尿病人餐后什么时候运动最好了吧。运动治疗糖尿病必须持之以恒,长期坚持才能达到理想的效果哦。

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