小tips：应根据需要来确定进补药膳，“缺什么，补什么”。正确认识食品的食疗价值，切勿“想当然”。
禁忌八：重“进”轻“出”
只关注身体“缺了什么”，忽视了身体“拥有了什么”。荤腥类食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，否则会排便无规律甚至便秘。
小tips：关注“负营养”，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。
秋季进补 注意10大养生禁忌
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
五大常见蔬菜食用禁忌
阅读下文:
胎教需要多长时间_胎教时间需要多长
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