禁忌六：凡补必肉
动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，并且在消化过程中会产生某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，增加身体负担，引发疾病。
小tips：肉补与植物类食物进补相结合，吃些滋阴润肠的食物，帮助消化。
禁忌七：越贵越补
受“物以稀为贵”观念的影响，错误认为高档的传统食品如燕窝 、鱼翅之类，有强大的食疗作用。其实，不然。看似十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。
秋季进补 注意10大养生禁忌
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
阅读上文:
五大常见蔬菜食用禁忌
阅读下文:
胎教需要多长时间_胎教时间需要多长
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