6、多吃红枣、燕麦
开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血，以达明目养肝之目的。
多吃燕麦等粗粮
多吃燕麦等粗粮
驾车保健小知识
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
多吃燕麦等粗粮
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习惯开车教你如何保健
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全家胎教总动员_胎教不只是妈妈的事
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