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司机注意预防常见疾病

2017-05-24 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网



建议:开车时要保持体位正确、多运动。平时多活动活动脖子。一般连续开车一个小时,需要有意识地去活动脖子。车辆等红灯时,头部向左、向右旋转各十余次,可预防颈椎病。

5、腕管综合症

腕管综合症是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。而出租车司机朋友们的手腕成天跟着方向盘转来转去,腕管处受到压迫要比一般职业大的多,可能有的司机朋友都会偶尔感到手腕酸痛,麻木,一经活动症状即刻消失,如果有这类情况,都有可能是腕管综合症的早期表现。

司机注意预防常见疾病
6、前列腺增生

前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由于长期坐着,小便时间不正常,导致长期的尿潴留,加速脏器的退化造成的。开车的人,上厕所是个问题,尤其是开长途汽车的。所以,男性司机们可得留意了。

建议:要及时上厕所,脑子里要多掌握“厕所地图”,一些短途最好提前解决。天冷的时候要注意局部保暖,可以在驾驶座上加个厚一点的垫子,或者衣服穿得长一些。

7、噪声性耳聋

机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等,可产生不同强度的噪声。部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准,喇叭声在某些地方不绝于耳。司机长期在噪声的“轰击”下,易产生损伤导致噪音性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降,如不开车,听力又会逐渐恢复。但长期开车,反复接触强噪声,就会造成听力明显损害,且不能完全恢复,导致双侧不可逆性耳聋。

建议:在不妨碍驾驶、安全的情况下,关闭车窗,或在车上播放舒缓的音乐。

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