4.在室内锻炼，适宜在空气流通、光线适中的空间练习太极。遇到雷雨、大雾不宜在室外锻炼。
5.练拳前和练拳的过程中要让大脑安静下来，排除杂念。
6.打太极的穿着要宽松。
7.选择能让你心情平静或愉快的音乐下练习太极。
太极是运动也是养生
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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名拳大观－峨嵋铁臂金刚捶
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多吃羊肉对宫寒好吗
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