第三：不科学护理皮肤：暴晒(特别是南方城市，紫外线强，露出部分都得进行防晒)、面部表情过于丰富、卸妆不彻底(最好别化妆，我所知道的明星基本都是能不化的时候尽量不化)、用不合适的护肤品。解决之道(四加)：洁肤+保湿+防晒+少化妆。
通常，我们判断一个人的年龄：基本是看身材、皮肤、发质、体姿、服装、声音等。其中最容易改变的是服装;而身材、发质、皮肤、体姿可以通过日常生活中各种习惯的养成来调养。身体好的人，声音老得也慢。记住和遵守前面的三个解决之道，基本可以拥有健康的身体。女人的美丽，男人的帅气，何尝不是以健康为基础的!有了健康，衰老这位人见人厌的魔鬼就会来得晚些，再晚些，虽然它一定会来，但我们有权力、有办法让它晚点来。不是么!
其实每个人都是BOSS，是自己身体的BOSS。和做企业一样，身体这家公司也有进销存管理、风险控管、年检等环节。很多成功的企业家，在商场叱咤风云，战绩赫赫，可在管理自己身体这家“公司”上，却是负债累累，有的几近破产。大呼：有精子的时候没银子，有大把银子的时候没一颗好精子，连后代这种基本问题都成了问题，更别说有好身体享受人生了。用健康换来钱，钱能换来健康么?
有人说：不论男人、女人25岁以前的相貌是爹妈给的，25岁以后就是自己给的。真的是一分耕耘一分收获啊!希望碰到每一位朋友，我开口的第一句话，不是心里那句：你咋老得这么快?而是由衷地一句：你好年轻哦!
