长啸舒气
长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘的境界。
中医：以气养生怎么做？
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
以消化和吸收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。
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春节分娩的方法_春节分娩有何方法
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生孩子常见的六种姿势_生孩子常见体位
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