禁烟限酒：有统计表明，吸烟者患消化性溃疡的危险性要比不吸烟者高一倍，且患病率与吸烟量有密切关系。
随访中也发现，吸烟者溃疡的难以愈合率和复发率都比不吸烟者高得多。
因此，胃炎、胃溃疡患者务必戒烟限酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。
除了注意上述几点之外，如果出现嗳气、返酸、胃痛等症状，应尽快去医院诊治，把胃病消灭在萌芽之中。
冬天保护肠胃忌“寒凉”
专家表示，秋冬季寒邪当令，若外感寒邪，易引起胃肠道疾病。要保护肠胃的健康，应少吃或不吃寒凉的食物，并注意添衣加被，避免染上风寒。“温差大容易刺激肠胃和血管，再加上很多人秋冬暴饮暴食，肠胃疾病就容易发作”。
诱因：气候变化和饮食欠科学
“年底到来了，工作压力大，公司业务多，要么我请别人，要么别人请我，饭局常常有。”说起自己的胃病，王先生说，他刚结婚不久，又换了一个挣钱多的公司，负责市场营销，为了开展业务，每周有好几天都在应酬，应酬总少不了要喝酒，胃里都装满了各式各样的酒。
王先生无奈地说，近来，三天两头跟客户和朋友喝酒吃火锅，结果这么一折腾，胃受不了了。昨晚，王先生和朋友一起吃了一顿重庆火锅，夜里胃就烧得难受，还伴有隐痛，一整夜都睡不着觉。经诊断，王先生患的是浅表性胃炎，如不加注意，可能会造成胃穿孔。
