秋季气候干燥，皮肤内的水分蒸发较快，使人容易出现皮肤干裂、皱纹增多、大便秘结等症状。对付干燥需做一下几点：一室内保持一定的湿度；二多喝水补充机体水分；三避免剧烈运动使津气液损耗；四可涂擦各种护肤霜。
4、少辛增酸
少吃一些辛辣食物，多吃一些酸性食物，以加强肝脏功能。酸性食物有助于生津止渴，但也不能过量食用。
5、强身健肺
秋季养生保健五个要点 远离病痛享受今秋
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：134 得宝网
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【产后如何穿衣】产后吃不吃蔬果
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冬虫夏草能不能补肾
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