3、秋季促进代谢敲法：
肺与大肠相表里，由于秋燥易导致大肠蠕动变慢，形成季节性便秘。专家介绍一种敲法。眼睛的正下方颊贵处，是大肠经络贯通处，只要有规律地刺激眼眶正下方或颧骨四周，就可使肠功能恢复正常。方法：并拢食、中、无名指，以指肚有节律的轻敲。早餐后10～15分钟，是大肠最易发生作用的时间。此时，作几分钟的秋季敲法，可立刻产生便意。便通则肺亦强，整个精神状态也会明显改善。
4、“嘻”字功：
秋季天凉气燥易激动 养生也有“潜规则”
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
阅读上文:
【中西方坐月子差异】西方人如何坐月子
阅读下文:
秋季饮食注意五种潜规则
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