通便宣肺
中医认为，肺与大肠相表里，若大肠传导功能正常则肺气宣降。若大便秘结，则肺气受阻，致咳嗽、气喘、胸中憋闷等症加重，故通便、保持肺气宣通，是益肺保健的重要方面。
呼吸体操增强肺功能：
端坐，全身放松，均匀呼吸，然后躬身弯腰，再使身体上抬，3～5次为1遍。可根据每个人的体力，反复做3～5遍。
中医秋季养生重在养肺
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：23 得宝网
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哪些人不能吃蜂胶？
阅读下文:
初秋饮食养生不宜过分地进补
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