防忧伤肺
人常悲秋，到了深秋时节，面对草枯叶降花木凋零的景象，在外游子与老年人最易引起悲伤感，使抗病能力下降，致各种疾病多发或加重。因此，秋在应特别注意保持内心平静，以保养肺气。
补脾益肺
中医非常重视增补脾胃以使肺气充沛。故平时脾胃、肺气虚衰之人，宜进补人参、黄芪、山药、大枣、莲子、百合、甘草等药食，以补脾益肺，增强抗病能力。
中医秋季养生重在养肺
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：23 得宝网
阅读上文:
哪些人不能吃蜂胶？
阅读下文:
初秋饮食养生不宜过分地进补
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