导读：炎热夏天，最容易感染消化道疾病，那么夏天如何保护消化道？下面为大家提供几个保护消化道的建议，希望可以帮助大家。
一、多吃新鲜蔬果，少吃多脂肪食物
摄入新鲜蔬菜和水果，不仅使胃肠道多摄入了水分和维生素C等营养素，而且，由于蔬菜和水果中含维生素丰富，可增强胃肠道功能，能防治由于消化液分泌减少引起的便秘。油腻大的食物（特别是各种油榨食品）不宜消化，在夏天以少吃为宜。
炎热夏天如何有效保护消化道
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：151 得宝网
核心提示：导读：炎热夏天，最容易感染消化道疾病，那么夏天如何保护消化道？下面为大家提供几个保护消化道的建议，希望可以帮助大家。 一
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夏季养生在于“清”
阅读下文:
【孕妇吃什么水果好】怀双胞胎的“秘密武器”
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