建议：这类型早餐的热量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。这类早餐缺乏蔬菜，所以在另两餐要多补充。水果则视个人习惯，可以吃一份，或者早上不吃，中午、下午各吃一份。另外吃早餐也要注意时间哦!
上班族早晨起来应吃什么最营养
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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上班族在办公室吃饭不利健康
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职场女性２大误区必须警惕
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