一周断食时间表 Lets do it.
星期五
三餐：平常食量
生活准则
1. 今天的3餐一定要在正常时间进食。
2. 这段时间就稍微忍一下，不要吃零食。
如果真的嘴馋，就冲1杯姜母红茶代替，宵夜绝对禁止!
姜母红茶一周断食减肥法让你速瘦
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
喝菊花茶养生要分清体质
阅读下文:
道家养生秘诀（七十一至七十五）
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