周末是断食最佳时机
周末你是在床上睡大头觉?坐在电视机前吃洋芋?还是跑到二轮电影院里嗑爆米花?你知道这些活动只会让你的身体更疲倦吗?在回教国家中，断食是唯一让身心达到真正放松的方式。
什么时间最好?当然是最没有压力的周末
1. 休假的时候，心情感觉轻松，在没有压力的情况下节食，更容易成功!
2. 健康断食法需要完整的1-2天，平常工作较不建议断食，因为摄取的热量很可能无法应付工作状况。
姜母红茶一周断食减肥法让你速瘦
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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喝菊花茶养生要分清体质
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道家养生秘诀（七十一至七十五）
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