南姜茶
时间
30-45分钟
主料
南姜片20g，水2000㏄。
做法
1. 将南姜片洗干净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟。
2. 将南姜片过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖)，放凉后即可饮用。
红糖姜茶
具有发汗解表，去除风寒的功效。尤其适合在刚开始出现感冒症状时饮用，能舒缓发热恶寒，头痛或身体痠痛症状。
主料
老姜30公克，红糖20公克。
时间
30-45分钟。
做法
老姜洗净，切丝后放入适量滚水中，小火熬煮10分钟，加入红糖搅拌溶化即可。
喝姜茶的8个好处 日常怎么做姜茶最养生
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
养生茶毛冬青的泡法及注意事项
阅读下文:
天人相应的四时规律
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