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高温DIY7款润肤养颜保健茶

2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网

高温DIY7款润肤养颜保健茶

4、陈皮水

做法：

每次可用开水冲泡3-5克的陈皮，也可以在其他茶饮中添入2-3小片陈皮，可根据个人口味增减，但总量不宜超过20克。饮用完后可以连渣一起吃掉。

功效：

中医认为，陈皮味甘苦，性温，归肺、脾经。可以理气健脾、燥湿化痰。做菜、煲汤时加几片陈皮，不仅味道好，还能缓解胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等不适，平时也可以泡水喝。

注意：

阴虚、有胃火的人不宜多食用。正在服药的患者也不宜多吃。

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