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高温DIY7款润肤养颜保健茶

2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网

高温DIY7款润肤养颜保健茶

2、柠檬水

做法：

将鲜柠檬洗干净，切成薄片泡在水中，1-2片即可，不要过酸。建议最好选用温开水，这样有利于保存柠檬中的营养物质。

也可以根据个人的喜好，在红茶或其他饮料中放入柠檬片。

功效：

柠檬富含维生素C。中医认为，柠檬味酸、甘、性平，入肝、胃经，有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。

注意：

柠檬较酸，因此不宜大量饮用，免得伤胃。胃酸过多和胃病患者不宜饮用柠檬水。

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