当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 健康饮食知识>正文

中秋饮食要知道的健康原则

2011-03-20 责任编辑:未填 浏览数:210 得宝网

核心提示:1,老妈血糖高,无糖月饼能放心吃? 关键词: 限量食用 对于这种无糖月饼,糖尿病患者是可以食用的,但要注意两个方面,其一,要确定月饼中使用的是甜味剂而不是食用糖;其二,尽管可以吃但不意味着随便吃,食用时一定要相应地减少主食的数量.此外,月饼属糕点类,其中的脂

  1、老妈血糖高,无糖月饼能放心吃?

  关键词:限量食用

  对于这种无糖月饼,糖尿病患者是可以食用的,但要注意两个方面,其一,要确定月饼中使用的是甜味剂而不是食用糖;其二,尽管可以吃但不意味着随便吃,食用时一定要相应地减少主食的数量。此外,月饼属糕点类,其中的脂肪含量一般都比较高,糖尿病患者尤其是合并高血脂症的患者,应严格控制数量。

  2、吃月饼一定要喝浓茶吗?

  关键词:淡茶更相宜

  一般月饼的总能量大多要高于糕点,如五仁月饼、巧克力月饼、双黄月饼、火腿月饼等,因此,月饼是一种高能量、高糖、高脂肪的食品。高脂肪食品一般食用时会有油腻感,吃点咸菜或喝点淡茶可以减轻油腻的感觉,但不应一口月饼一口茶,这样反而会冲淡胃酸,影响食物的消化吸收。

  建议把月饼切成小块,大家分食,或把月饼作为早餐和下午加餐食品。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: