酷爱运动
季莫申科不是一般的喜欢运动，她和男孩子一样喜欢踢足球，而且踢的是前锋。虽然进入政坛之后，足球不再是合适的运动，但她仍对球类运动钟情有加，例如网球、排球，因此她的衣柜内有很多的网球衣、短裤、运动鞋。此外，常年坚持、已达专业水平的体操运动也为她的体形增加了活力。
专家点评：运动搭配很合适
足球、网球是需要耐力、强度很大的运动，改善的是体质；体操则很舒缓，锻炼的是身体的韧性，这两项加起来正好刚柔并济，焕发出身体最大的活力
建议：
1.网球适合经常运动的女性选择，偶尔为之反倒因为运动量过大对身体造成影响。所谓的经常运动是指“每周打一次网球”，而且运动前要做好充分热身。
2.体操不是人人可以练，不过“保持身体柔韧性”这个目标，瑜伽练习也可以达到，而且更舒缓、轻松、优雅，随时随地都可以开始。
除此之外，季莫申科还：戒掉垃圾食品
季莫申科对饮食非常重视，她早早地戒掉了吃高热量垃圾快餐的习惯。她认为，不吃含油脂高的汉堡、炸鸡，就会远离肤色晦暗、脸上长包这样的噩梦。
专家点评：垃圾食品潜藏危机
高热量食品、油炸食品是导致心血管疾病的元凶。油炸食品吃多了，容易让血管阻塞，中风、动脉硬化等病症都跟它有关，所以油炸类、高脂肪、高热量的东西少吃。
