当前位置:首页>健康大全 >养生文化 > 养生之道知识>正文

老人夏季健康实用手册

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

处方:糖尿病患者的饮食要清淡,防治肠道疾病感染;闷热天气中,运动量不要太大,多喝水,保持电解质平衡;经常查血糖;注意防糖尿病足,因为夏季赤足的机会较多,容易造成霉菌、细菌感染,所以糖尿病患者外出时最好不要穿凉鞋与拖鞋,应选择薄的棉袜、布鞋为宜。

骨质疏松

讲解医师:浙江医院骨科主任郝毅夏天是治疗骨质疏松的好时机,因为此时日光照射充足,户外运动增加,而且皮肤对钙的吸收比较好。

处方:“日光浴”不要在很强的阳光下,因为暴晒会引起皮肤疾病。适当锻炼,可以选择散步、游泳等。

夏季情感障碍

讲解医师:浙江医院副院长于恩彦医学专家发现,当环境气温超过30℃、日照时间过长时,老年人发生情感障碍明显上升。主要症状有:情绪烦躁、易激动、好发脾气、心境低落,缺乏兴趣,行为古怪等。原因主要是气温高、出汗多、睡眠不足、饮食不当,影响了大脑神经系统的功能活动,进而产生情绪、心境和行为等异常。

处方:老年人在夏季要注意午睡,补充睡眠时间;气温高时不进行剧烈运动锻炼,以防体能损耗;科学饮食,补充水分和钠盐,以防电解质代谢紊乱。

夏季皮炎

讲解医师:浙江医院皮肤科副主任吴小萍夏季闷热潮湿的天气对老年人日趋老化的皮肤是个考验。皮肤科门诊中,老年患者患瘙痒与夏季皮炎的较多。

处方:老年人在夏季应尽量避免日光直射,着装应选择宽松、棉质衣服,少吃辛辣的食物。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: