误区五、感冒时吃补药：
补药在人体内能产生较高的热量和能量，可使患者体温升高，加重病情。此外，补品还会促进病菌生长繁殖，导致感染程度加重和炎症扩散。
误区六、饭后马上吃水果：
科学家经过研究后指出，水果中含有大量的单糖类物质，很容易被小肠所吸收，但若被饭菜堵在胃中，就会因腐败而成胀气、使胃部不适，所以，吃水果应在饭前一小时或饭后2小时为宜。
现代饮食的六大误区
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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头北脚南睡眠能更香甜
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给骨骼健康添营养
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