4、剩饭菜当早餐=典型错误
不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭或者把剩下饭菜热一下，这样早餐制作方便，内容丰富基本与正餐无异，通常被认为营养全面但其实剩饭菜隔夜后蔬菜可能产生亚硝酸盐，吃进去会对人体健康产生危害。
建议：吃剩蔬菜尽量别再吃;把剩余其食物做早餐一定要保存好以免变质;从冰箱里拿出来食物要加热透。
5、纯牛奶混淆“早餐奶”=典型错误
没吃早餐可这样来“补救”
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
阅读上文:
毒减肥方法 让身体循环代谢更活跃
阅读下文:
儿童该如何做到健康安全地吃水果
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