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做好心理保健,别让心那么累

2011-03-23 责任编辑:未填 浏览数:2091 得宝网

  “累”已成为时代流行病

  讲了三个故事,得出一个结论:每人肩上好像都有一个背篓,在生命的历程中,爱情、事业、家庭、友谊都是装进背篓里的小石子,无法割舍的东西越多,背篓就越沉重。对于背着背篓前行的人来说,累,已经成为生活常态。

  《生命时报》联合多家网站对31468人进行的调查结果显示,九成以上的中年人觉得活得很累,工作、家庭和个人健康成为了他们压力的主要来源,其中,30—49岁的人尤为突出。另一项调查数据则分析认为,与年薪3万元的人相比,年薪10万元的人反而活得更累。

  香港男人可能是世界上数一数二活得最累的男人。当地一项研究表明,香港男人中,四成人担心失业,过半的人担心没有足够金钱供家庭使用,这些比例均比内地城市高出很多。由于太累而想自杀的香港男人,也比广州等内地城市多出一倍。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉记者,男人的“累”最主要表现在工作上面临着来自各方面的激烈竞争;生活上,“一家之主”的地位又要让他们背负起一个小家,甚至自己的父母、岳父母三个大家的重担。而且男人在遇到问题和压力的时候,往往不善于宣泄和表达,会觉得更累。

  有媒体曾对中国女性最累城市进行排名,香港同样排在第一位,第2至6位分别为苏州、深圳、台北、广州、上海。不少人认为,现代社会中,女人比男人更累。首先,女性在工作中面临的压力一点不比男人小,但找工作、提职等事情上,单位一般都会优先考虑男性。其次,女人回家还要相夫教子,在家务上比男人累得多,对待子女、老人也比男人付出得多。第三,女人在情感上常常处于弱势,一旦出现婚姻问题,女人的压力更大,也更容易觉得累。

  “累”并非成人的“专利”。12岁的小园在刚刚过去的寒假里基本没有休息,上午下午两个补习班,英语、奥数、钢琴、绘画轮流来,晚上还要回家做2—3小时的作业。中国青少年研究中心发布的一项调查结果显示,83.6%的中学生父母要求孩子考试成绩在班级前15名以内,近55%的父母希望孩子读到博士学位。家长寄予孩子过高的希望,常常让他们累得喘不过气。

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