四、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度;
五、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;
六、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;
七、多喝水：建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;喝菊花茶是个不错的选择。
特殊体质人群 夏季防暑小常识
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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【如何快速怀孕】如何快速怀上宝宝
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降暑菜苦瓜酿肉清热消暑健脾益气
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