祛斑的八大食物
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
8.黄瓜
黄瓜中含有丰富维生素C，能够起到消褪色素作用。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾精盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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改变饮食慢速生活有助减压
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玄米茶的营养功效
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