原料：取菊花、金银花、茉莉花各一克。
制作：冲热开水 500 ㏄，当茶频频饮用。
功效：养肝、护肝；适度饮用「三花茶」可改善口苦咽干症状。
洛神红莓茶
适用：工作忙得不可开交，应酬多、饮食多油腻者。
原料：洛神花 8 朵、蔓越莓果汁 350 ㏄、苹果 1 颗。
制作：
1. 苹果洗净去皮切小块。
2. 洛神花加入蔓越莓果汁与水各 350 ㏄，煮出苹果味道即可。
功效：洛神花可以降血压、保护心血管系统，富含维生素 C ，维生素 C 易因热与久放而氧化，所以此茶要趁新鲜喝。
糙米黄豆浆
适用：上班时常肠胃吸收不佳、易腹泻，或放假过后一上班，气色就很差者。
原料：糙米粉 2 汤匙、豆浆 350 ㏄。
制作：将温热豆浆加入 2 匙糙米粉，搅拌均匀即可。
功效：豆浆最大的优点是很容易被肠胃消化、吸收，且富含蛋白质；糙米含有丰富的天然植物纤维，可促进肠道蠕动，增加饱足感，使肠内宿便易于排出。
百年好合
适用：适合一上班或进入室内易干咳、口鼻咽干者。
原料：百合 200g 、蜂蜜适量 30 公克。
制作：
1. 百合先用清水浸泡一夜，再用武火炖烂，待百合融化后，滤渣。
2. 再加入蜂蜜拌匀，慢火熬成糖浆。
功效：可养阴润肺止咳；蜂蜜补肺润中、润肺滋养作用；注意，有外感发热、胃寒、消化不良者慎用。
