从很多影视及书籍中我们都已知道，道教很注重养生之道，甚至道教音乐也蕴含着养生的学问。下面就带您一起看看道教音乐的养生之道吧。
什么是道教音乐
道教音乐，是道教进行斋醮仪式时，为神仙祝诞，祈求上天赐福，降妖驱魔以及超度亡灵等诸法事活动中使用的音乐，即为法事音乐、道场音乐。包括道教科仪音乐以及道士在宣道、布道和修身养性时所使用的音乐也属于道教音乐的范畴。道教音乐是道教仪式中不可缺少的内容，它具有烘托、渲染宗教气氛，增强信仰者对神仙世界的向往和对神仙的崇敬。道教的外在形态是它的科范仪式，而道教音乐又是各种科仪的重要组成部分。
音乐能使人延年益寿，已为奉道者所信仰。音乐是道士日常生活中不可缺少的重要内容，它在道士的修持中如此重要，是因为“乐可以调气息、和阴阳，因而道教徒利用音乐的这一特性而创作了玄门独有的音乐来修持自己。”历史上对修道之人要求十分严格，一般道士要会“琴、棋、书、画”;资深道士要会“琴、棋、书、画，吹、拉、弹、唱”;高道则须“琴、棋、书、画，吹、拉、弹、唱，医、卜、星、相”。
道教的音乐养生
道教每日早晚必须面对神灵，上殿诵经。凡住宫观道士，皆以敲钟、击鼓为令，每日清晨五更开静，在打扫、斋沐、整肃衣冠之后，便上殿咏早坛功课经;每日晚斋毕，晚坛的头通鼓响，道众又要及时沐浴洗漱，严整衣饰登坛讽咏晚坛功课经。道众把这种早、晚功课经，视为识心见性、延生保安的炼养实践，亦即养生之道也。
