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夏季“以茶代水”并不健康

2017-05-23 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

茶饮料不是茶,里面还有添加剂

经过查看饮料包装上的成分表,会发现在大部分茶饮料中,都添加了香精等食品添加剂,茶叶也有原茶或茶粉之别。在一款茉莉清茶的饮料中,除了茶叶、水等基础原料外,还有食用香料以及5种食品添加剂,如D-异抗坏血酸钠、六偏磷酸钠、柠檬酸钠、维生素C等。

夏季“以茶代水”并不健康

食品添加剂并没有营养成分,通常是为了保证食品质量,延长食用周期而添加的。有营养师认为:喝这样的茶饮料不如泡杯茶,而夏天解暑的圣品还是“白开水”。“茶饮料其实不能算是茶水,因为除了茶叶成分以外,还有不少香精、添加剂,还有糖分。而白开水因为不含有热量,所以可以很快地代谢,从而达到排毒解暑的功能。而茶饮料中还有糖的能量成分,人体还需要吸收分解,需要很长的时间才能代谢出体外。”

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