现在食谱丰胸已经成为最健康的首选之一，如果大家要想胸部发育得完好，那么必须时刻记住要供给它足够的营养。下面小编为大家介绍4款口碑最好、最有效的汤谱，而且吃了丰胸的同时，不会导致身体其它部位长肉。特别适合工作繁忙的上班一族哦。
营养食谱一：归耆鸡汤
材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;
2.放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。
[特点及功效]
当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。
营养食谱二：黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法：
1.把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;
2.锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3.加入豆腐，再炖10分钟;
4.加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
[特点及功效]
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
