→要预防中暑，谷晓红说，夏季要注意室内通风，工作服宜宽松、颜色浅为宜。高温作业环境应采取降温、通风、湿度调节和隔离热源等措施；合理安排作息时间，延长中午休息时间；加强个人防护，室外作业戴遮阳帽；合理供应饮料，如含盐清凉饮料，多吃桃子、香蕉、苹果、葡萄、西瓜等，因为它们含有多种维生素与矿物质，可提高人体对高温的耐受能力而起到预防中暑的作用。
空调综合征
空调房间与室外的温差较大，经常进出空调房间，就可能引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。如在温度较低的空调房间呆得时间过长，又衣着单薄，就会引起关节酸痛、颈僵背硬、腰沉臀重、肢痛足麻、头昏脑涨等症状。这就是空调综合征，俗称空调病。
