5、给人好印象
爱笑的人通常给人留下“更值得信赖，更真诚和更善于交际”的印象。美国一项新研究发现，微笑是女人最好的化妆品。近70%的参试者认为，与浓妆艳抹的女人相比，微笑的女人更有魅力。
让你保持笑口常开的7个方法
1、改善人际关系
当我们产生困惑，感到很烦恼及压力大时，不应只闷在心里（尤其男性），应该主动找家人和朋友分忧，让担忧或负面情绪适时宣泄。正向心理学研究亦发现，亲密的人际关系，是信仰以外最有效使人持续快乐的因素。
2、情感分析并重
不要单单被主观感受操控我们的判断，可尝试以较客观及多角度的方法了解问题，或适当调节自己的要求，难题便变得更容易解决。
3、学习自我放松
当平日因生活或工作带来太大压力时，可以使用一些深呼吸或肌肉松弛的方法，去纾缓紧张的情绪。或许更简单的方法，就是定期做一些带氧运动，例如缓步跑、散步、游泳或太极等。
