才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》 晋 葛洪 。
体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 。
虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景 。
善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈 。
孙思邈
精、气、神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明 汪绮石 。
邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》 。
正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》 。
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论 》 。 从以上的诗词我们可以看出古人对养生还是比较有认识，比较重视的。
