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7样绝好瘦腿食物

2011-02-01 责任编辑：未填 浏览数：277 得宝网

核心提示：1.紫菜排掉体内废物及积聚水分； 2.芝麻去除附在血管内的胆固醇； 3.西柚丰富的钾有助减少下半身的脂肪； 4.西红柿减少水肿； 5.红豆增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘； 6.木瓜清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ； 7.猕猴桃加快分解脂肪.

　　1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分；

　　2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；

　　3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；

　　4.西红柿—减少水肿；

　　5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；

　　6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；

　　7.猕猴桃—加快分解脂肪。

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