当前位置:首页>健康大全 >食疗保健 > 润肺>正文

马蹄食疗方:百合马蹄羹清火解暑养颜润肺

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

下面介绍两道非常适宜夏天食用的马蹄甜点:

鲜果马蹄沙

马蹄10粒,椰子汁适量,各种鲜果(西瓜、芒果、杨桃等)。马蹄洗净去皮,切粒后放入料理机中,加入适量凉开水,打成马蹄茸,拌入椰子汁后放入冰箱冷藏,食用时取出,加入切好的各色水果即可。

百合马蹄羹

鲜百合1个、马蹄8粒、马蹄粉40克、冰糖适量。鲜百合剥好洗净,马蹄洗净去皮切碎,将百合和马蹄放入锅内,倒入适量清水烧开,用中火煮15分钟;马蹄粉用少许清水调开,倒入锅里一起煮,边煮边搅拌均匀,放入适量冰糖待煮开融化后便完成。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: