推荐理由：四季之中，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏多吃鸭。”鸭肉富含人体在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防治疾病。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。
第一谷：薏米
推荐理由：薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
伏天食用八种食物清热去火养胃
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
第一肉：鸭肉
阅读上文:
男性糖尿病人有前列腺炎怎么办
阅读下文:
揭秘10大最容易伤胃食物
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