当前位置:首页>健康大全 >糖尿病 > 饮食>正文

糖尿病人可以喝什么饮料

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

五、咖啡:

曾有报道说喝咖啡能够减少患2型糖尿病的风险,但也有美国研究人员指出,咖啡中的咖啡因会造成糖尿病人血糖上升,尤其是餐后饮用更显着。这可能与饮用咖啡后,干扰血液输送葡萄糖到肌肉等细胞的过程,同时刺激肾上腺素的释放有关,从而导致血糖水平的升高。

因此糖尿病患者应避免大量饮用咖啡,可以把咖啡作为加餐饮用,但不能过多过频,一般一天不超过1杯为宜。饮用时,应避免放糖或咖啡“三合一”,防止过多的能量摄入。

糖尿病人可以喝什么饮料

六、果汁类饮料:

糖尿病患者只能选择无糖饮料,如无糖果汁、蔬菜汁等富含多种维生素、微量元素和膳食纤维的饮品。如:

蔓越莓汁

虽然蔓越莓汁在维他命和矿物质的含量上却并比不上蓝莓汁,但在预防肾脏和膀胱疾病方面效果则特别突出,这一点也使得蔓越莓汁成为我们给糖尿病人推荐的最佳果汁。

柠檬

柠檬汁可以有效促进我们的消化系统功能,在这一方面没有其它任何一种果汁可与之匹敌。许多糖尿病患者比正常人胃酸量更少,柠檬汁中的酸正好可以填补这一缺陷,其结果是食物消化的速度加快,血糖相应会起变化。然而,这种效果毕竟有限,并不能那么明显的显现在你的血糖指数上。

蓝莓汁

蓝莓汁同样也能养肾,这对于糖尿病人来说尤为重要。蓝莓汁还可以防止尿路感染这一点又是蓝莓汁的一大优势。但我们很难在市场上买到纯蓝莓汁或其它一些蓝莓制品,或许我们只能直接吃蓝莓来弥补这一缺憾了。

七、酒:

在酒类之中,没有比葡萄酒更适合糖尿病患者了,葡萄酒中含有特别多的B族维生素,尤其是被称为维生素B1的硫胺素居多,另外,具有微量包含维生素B复合体的泛酸,都是能在体内促进糖分解的物质。甚至,葡萄酒中也含有甘油,这是逐渐分解的脂肪酶分泌的物质。另外,多酚的抗氧化性作用也对血管老化的预防非常有效。

不过,依照病情症状的程度,可以饮酒的量也不一样,所以请务必向医生请教。其中因肝脏问题引起的糖尿病情况,是绝对严禁酒精的。还有,喝酒之后会增进食欲,小心不要摄取过量的热量。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: