脚被称为“人体第二心脏”。呵护双脚的健康对糖尿病患者更加重要。布鲁尼尔达·纳扎里奥博士介绍，首先要注意足部的清洁。热水泡脚是个好习惯，但每次不要超过10分钟，而且水温不宜太高，以用手腕试感觉不烫为度。
糖友洗脚不宜硬搓，而且要选择腐蚀性小的香皂等清洁剂。每次洗脚后要擦干，特别是趾缝。皮肤干燥者可以涂上凡士林膏等护肤制品，最好是无味的，但不要“面面俱到”，趾缝间没必要抹。
修剪趾甲时不宜过短，以免损伤甲沟，继发感染。另外，糖友千万不要光脚走路，即便家里有地毯，也应穿上袜子。取暖时不要用热水袋直接接触足部。
抽筋是信号
以目前的医疗条件，因糖尿病足致残的情况完全可以避免，关键就是早发现、早干预。专家说，最早期的糖尿病足患者，仅感觉下肢发凉、麻木，时而发生腿抽筋。如果此期来治疗，只需控制好血糖，配合运动、口服药物，就可治愈。然而，此期患者大多没有重视，很少有人为此去看病，还有部分患者被误诊为缺钙、关节炎等，延误治疗。
随着下肢缺血症状逐渐加重，患者表现为“间歇性跛行”，即步行一段距离后出现下肢疼痛，休息一会儿可缓解，如此往复。之后缺血继续加重，休息时就会出现下肢持续性疼痛，尤以夜间明显，常常整晚抱膝而坐，疼痛难寐。
