七、不要立刻做剧烈运动。
剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。
八、不要立刻看书。
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。
吃饭后不要立刻做这些事情
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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【什么是抚摸胎教】怎样给宝宝抚摸
阅读下文:
胎教应该听哪些音乐_胎教孕妈妈必听的音乐
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