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美研究赞太极拳完美无缺

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

国家健康研究所的医生介绍,纤维肌痛病人通常的症状有疼痛、僵硬、易疲劳等,这种病在中老年人中比较常见,而参与此次研究的也多是平均年龄为50岁的妇女,并且大多数都超重。

最终研究结果显示,课程结束后,有79%的太极拳练习者切实感到他们的病痛减轻了,而只有39%的“健康教育”课程学员认为他们的症状有所好转。太极拳学员还报告说,他们的情绪、睡眠、生活质量以及锻炼能力都有了进步。

即便课程结束3个月后,仍有82%的太极拳学员感到自己的身体状况比以往有了很大改善,而另一组中只有53%的人表达了相同感受。

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