太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。它是技击术和《孙子兵法》的有机结合。因此，太极拳特别是杨氏太极拳，拳势简单、易学易练，正在以其独特魅力被世界人民所喜爱。
我学习太极拳时间虽不长，但坚持“夏练三伏”“冬练三九”，真的得到了一些收获，尝到了强身键体的作用，今年冬天气管炎就没有发过，失眠现象也有很大的好转，精神比以前更好了，胃口也好，吃嘛都香。健康是生命的中流砥柱，健康是人生的第一财富，用金钱未必全部能买得到，所以说健康是金。拥有健康，才能享受美好生活，才会拥有幸福和快乐。 欢迎朋友都来参加到打太极拳的行列，为你的健康加油。
