70%～80%的孕妈妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，如呕吐、偏食、厌食等。很多孕妈妈为了体内宝宝生长所需要，常常通过服用营养药丸来补充。但到医院检查胎儿情况时仍被医生告知胎儿宫内发育迟缓，这让孕妈妈们觉得非常困惑，长期都在补充营养类药品，为何宝宝还会缺乏营养呢？
孕妈妈常见的孕期饮食误区主要有以下三类：
第一，怀孕期间营养补充的越多越好
有些孕妈妈认为，怀孕期间营养补充的越多越好，这其实是一个错误的观念。一个人要照顾两个人的营养，适当的补充是应当的，但并不是说营养越多越好。在临床上，测量孕妇体重是每次产前检查的必查项目之一，这是因为，如果体重的增加超过了“正常标准”，会加重孕妇的负担。怀孕期间体重增加过度的孕妇，会导致高血压，从而可能引起妊娠高血压综合征，而胎儿如果吸收了的糖分过多，你可能就会生出“巨婴”，即婴儿的体重超过4千克，这会给分娩带来很大的麻烦。
第二，怀孕期间营养补充的不必要
有些孕妈妈不太注重孕期营养，从来不吃孕妇奶粉，叶酸等。叶酸是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。母亲本身叶酸过低可能造成胎盘早期剥离、孕期高血压，在胎儿方面则有先天性畸形的危机。怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。
