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维生素E的作用和知识

2010-12-28 责任编辑：未填 浏览数：233 得宝网

　　7.加速灼伤的康复；

　　8.以利尿剂的作用来降低血压；

　　9.防止流产；

　　10.有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；

　　11.降低患缺血性心脏病的机会。

　　二、维生素E的缺乏症：红血球被破坏、肌肉的变性、贫血、生殖机能障碍。

　　三、富含维生素E的食物：麦芽、大豆、植物油、坚果类、甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

　　四、维生素E无副作用。
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